Martina Chiu 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Martina Chiu 南投
ID 170557

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12.0 km | 00:49:52 | 04:09/km

日期: 2020-07-04 10:08 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 03'01" / 02'30" / 03'03" / 03'15" / 05'26" / 03'47" / 02'31" / 03'16" / 02'26" / 04'44" / 02'11" / 03'11" / 10'42" /

基本訓練

7月累積里程 : 22.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	02'30"	00:05'31"
3	03'03"	00:08'34"
4	03'15"	00:11'49"
5	05'26"	00:17'15"
6	03'47"	00:21'02"
7	02'31"	00:23'33"
8	03'16"	00:26'49"
9	02'26"	00:29'15"
10	04'44"	00:33'59"
11	02'11"	00:36'10"
12	03'11"	00:39'21"
12.2	46'22"	00:49'44"

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