5.0 km | 00:27:14 | 05:25/km日期: 2020-07-05 15:45 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'29" / 05'16" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'06") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'16" | 00:22'04" |
| 5 | 05'04" | 00:27'08" |
| 5.0 | 05'37" | 00:27'14" |
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