3.0 km | 00:19:46 | 06:33/km日期: 2020-07-05 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3320 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 06'44" / 06'35" / 34'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'51" (+00'44") | 1002 / 2004 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1002 / 3006 | 164 / 90 |
| 4 | | 07'14" (+01'07") | 6 / 3013 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'44" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 3.0 | 32'36" | 00:19'46" |
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