7.5 km | 00:51:45 | 06:53/km日期: 2020-07-04 18:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'30" / 06'47" / 07'08" / 07'11" / 15'00" / 07'20" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'19") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'30" | 00:12'31" |
| 3 | 06'47" | 00:19'18" |
| 4 | 07'08" | 00:26'26" |
| 5 | 07'11" | 00:33'37" |
| 6 | 15'00" | 00:48'37" |
| 7 | 07'20" | 00:55'57" |
| 7.5 | 07'14" | 00:59'36" |
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