李崇源 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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17.9 km | 03:53:30 | 13:00/km

日期: 2020-07-05 06:12 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 12'43" / 08'48" / 12'26" / 33'14" / 21'56" / 17'20" / 14'06" / 19'09" / 11'33" / 11'43" / 06'20" / 06'40" / 09'01" / 09'36" / 08'42" / 09'44" / 10'08" / 11'01" /

7月累積里程 : 204.34 km

Salomon wings flyte2 累積 : 439.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

鄭景鐘(Kevin）, 龔晨維和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	08'48"	00:21'31"
3	12'26"	00:33'57"
4	33'14"	01:07'11"
5	21'56"	01:29'07"
6	17'20"	01:46'27"
7	14'06"	02:00'33"
8	19'09"	02:19'42"
9	11'33"	02:31'15"
10	11'43"	02:42'58"
11	06'20"	02:49'18"
12	06'40"	02:55'58"
13	09'01"	03:04'59"
14	09'36"	03:14'35"
15	08'42"	03:23'17"
16	09'44"	03:33'01"
17	10'08"	03:43'09"
17.9	11'01"	03:53'30"

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