3.1 km | 00:28:15 | 09:03/km日期: 2020-07-07 20:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 10'43" / 09'45" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'18") | 304 / 304 |
| 2 | | 22'17" (+17'47") | 67 / 371 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 310 / 682 |
| 4 | | 31'17" (+26'47") | 48 / 730 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 303 / 1034 |
| 6 | | 22'08" (+17'38") | 66 / 1101 |
| 7 | | 05'01" (+00'31") | 312 / 1414 |
| 8 | | 23'19" (+18'49") | 188 / 1602 |
| 9 | | 05'00" (+00'30") | 298 / 1901 |
| 10 | | 26'25" (+21'55") | 54 / 1955 |
| 11 | | 04'30" | 318 / 2273 |
| 12 | | 28'10" (+23'40") | 164 / 2437 |
| 13 | | 04'30" | 317 / 2755 |
| 14 | | 25'03" (+20'33") | 62 / 2817 |
| 15 | | 04'50" (+00'20") | 304 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.06 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 10'43" | 00:17'54" |
| 3 | 09'45" | 00:27'39" |
| 3.1 | 05'02" | 00:28'16" |
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