7.7 km | 00:46:50 | 06:04/km日期: 2020-07-05 18:13 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'13" / 08'36" / 06'35" / 06'00" / 06'04" / 05'20" / 04'31" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'35") | 745 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.45 km 
Inov-8 Parkclaw 累積 :
68.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'36" | 00:14'49" |
| 3 | 06'35" | 00:21'24" |
| 4 | 06'00" | 00:27'24" |
| 5 | 06'04" | 00:33'28" |
| 6 | 05'20" | 00:38'48" |
| 7 | 04'31" | 00:43'19" |
| 7.7 | 05'07" | 00:47'08" |
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