膨魚雁 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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10.0 km | 00:55:06 | 05:31/km

日期: 2013-03-05 18:23 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 06'04" / 05'02" / 05'57" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'25" / 05'33" / 05'35" / 05'35" /

3月累積里程 : 251.75 km

Android 上傳 | 11 years ago

南部咖, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'02"	00:11'06"
3	05'57"	00:17'03"
4	05'22"	00:22'25"
5	05'21"	00:27'46"
6	05'20"	00:33'06"
7	05'25"	00:38'31"
8	05'33"	00:44'04"
9	05'35"	00:49'39"
10.0	05'35"	00:55'06"

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成績 : 01:07:05

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