10.2 km | 01:22:39 | 08:07/km日期: 2020-07-06 15:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 15188 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 07'20" / 07'07" / 07'43" / 08'23" / 08'04" / 08'18" / 08'09" / 07'45" / 09'29" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 1000 | 182 / 71 |
| 2 | | 07'16" (+00'08") | 1007 / 2007 | 188 / 72 |
| 3 | | 07'08" | 1006 / 3013 | 188 / 74 |
| 4 | | 07'59" (+00'51") | 1007 / 4021 | 183 / 68 |
| 5 | | 08'20" (+01'12") | 1001 / 5022 | 185 / 64 |
| 6 | | 08'02" (+00'54") | 1008 / 6031 | 183 / 67 |
| 7 | | 08'21" (+01'13") | 1002 / 7033 | 180 / 66 |
| 8 | | 08'03" (+00'55") | 1002 / 8035 | 181 / 68 |
| 9 | | 07'43" (+00'35") | 1001 / 9036 | 183 / 70 |
| 10 | | 09'39" (+02'31") | 1006 / 10043 | 177 / 58 |
| 11 | | 11'11" (+04'03") | 181 / 10224 | 201 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 07'07" | 00:22'06" |
| 4 | 07'43" | 00:29'49" |
| 5 | 08'23" | 00:38'12" |
| 6 | 08'04" | 00:46'16" |
| 7 | 08'18" | 00:54'34" |
| 8 | 08'09" | 01:02'43" |
| 9 | 07'45" | 01:10'28" |
| 10 | 09'29" | 01:19'57" |
| 10.2 | 14'51" | 01:22'39" |
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