3.1 km | 00:30:53 | 09:56/km日期: 2020-07-07 21:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 09'50" / 09'15" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+00'53") | 1000 / 1000 | 134 / 72 |
| 2 | | 09'58" (+00'37") | 1000 / 2000 | 130 / 77 |
| 3 | | 09'21" | 1000 / 3001 | 125 / 85 |
| 4 | | 12'07" (+02'46") | 105 / 3107 | 124 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'50" | 00:19'26" |
| 3 | 09'15" | 00:28'41" |
| 3.1 | 20'25" | 00:30'53" |
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