6.0 km | 00:45:01 | 07:33/km日期: 2020-07-07 22:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'04" / 06'29" / 07'12" / 07'10" / 07'36" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'20") | 964 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.57 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'29" | 00:13'33" |
| 3 | 07'12" | 00:20'45" |
| 4 | 07'10" | 00:27'55" |
| 5 | 07'36" | 00:35'31" |
| 6.0 | 09'49" | 00:44'59" |
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