8.2 km | 00:40:21 | 04:55/km日期: 2020-07-07 17:02 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'46" / 04'49" / 05'00" / 04'51" / 04'57" / 04'55" / 05'06" / 05'00" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'49" (+00'02") | 1009 / 2009 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1005 / 3015 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1009 / 4024 | 177 / 116 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5025 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 6025 | 178 / 113 |
| 7 | | 05'05" (+00'18") | 1010 / 7035 | 178 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 1002 / 8037 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'46" | 185 / 8222 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.30 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'49" | 00:09'35" |
| 3 | 05'00" | 00:14'35" |
| 4 | 04'51" | 00:19'26" |
| 5 | 04'57" | 00:24'23" |
| 6 | 04'55" | 00:29'18" |
| 7 | 05'06" | 00:34'24" |
| 8 | 05'00" | 00:39'24" |
| 8.2 | 05'07" | 00:40'21" |
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