台南德哥 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:27:23 | 05:19/km

日期: 2014-10-12 17:22 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 03'45" /

輕鬆跑退乳酸，奇怪後兩圈肚子右邊又開始痛。

10月累積里程 : 226.00 km

TCX 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, 大眼怪和其他 90 人說推

·

觀看另 8 則留言

sanne 暈倒,我的是全馬

2014-10-17 11:43 ·

1 個人推

台南德哥 llielietw 全馬加油喔!

2014-10-17 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'20"	00:15'44"
4	05'28"	00:21'12"
5	05'24"	00:26'36"
5.1	03'45"	00:27'08"

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