2.1 km | 00:28:58 | 13:38/km日期: 2020-07-09 19:52 - 平均心率: 84 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'07" / 12'22" / 15'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'38" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'54" (+03'33") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
406.78 km 赤足 天字第一號 累積 :
28914.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 12'22" | 00:26'29" |
2.1 | 15'57" | 00:28'27" |