7.4 km | 00:41:56 | 05:41/km日期: 2020-07-08 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'25" / 06'13" / 05'24" / 05'45" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1007 / 1007 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1004 / 2011 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1008 / 3019 | 175 / 105 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4020 | 155 / 104 |
| 5 | | 05'24" | 1008 / 5028 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1008 / 6036 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 7038 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 369 / 7408 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 06'13" | 00:22'51" |
| 5 | 05'24" | 00:28'15" |
| 6 | 05'45" | 00:34'00" |
| 7 | 05'52" | 00:39'52" |
| 7.4 | 05'32" | 00:41'55" |
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