15.0 km | 01:50:09 | 07:20/km日期: 2020-07-09 20:13 - 總爬升: 554 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 18408 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 06'53" / 07'30" / 07'15" / 07'35" / 07'11" / 07'40" / 06'37" / 07'10" / 07'26" / 07'02" / 07'42" / 07'28" / 07'24" / 07'40" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'15") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2003 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'29" (+00'45") | 1002 / 3005 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1005 / 4010 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'36" (+00'52") | 1005 / 5016 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'07" (+00'23") | 1005 / 6022 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'38" (+00'54") | 1002 / 7025 | 164 / 79 |
| 8 | | 06'44" | 1003 / 8028 | 165 / 89 |
| 9 | | 07'07" (+00'23") | 1003 / 9031 | 165 / 84 |
| 10 | | 07'24" (+00'40") | 1006 / 10038 | 165 / 81 |
| 11 | | 07'04" (+00'20") | 1004 / 11042 | 166 / 84 |
| 12 | | 07'55" (+01'11") | 1002 / 12044 | 170 / 74 |
| 13 | | 07'30" (+00'46") | 1006 / 13051 | 168 / 79 |
| 14 | | 07'23" (+00'39") | 1010 / 14061 | 165 / 81 |
| 15 | | 07'35" (+00'51") | 998 / 15060 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 07'30" | 00:21'23" |
| 4 | 07'15" | 00:28'38" |
| 5 | 07'35" | 00:36'13" |
| 6 | 07'11" | 00:43'24" |
| 7 | 07'40" | 00:51'04" |
| 8 | 06'37" | 00:57'41" |
| 9 | 07'10" | 01:04'51" |
| 10 | 07'26" | 01:12'17" |
| 11 | 07'02" | 01:19'19" |
| 12 | 07'42" | 01:27'01" |
| 13 | 07'28" | 01:34'29" |
| 14 | 07'24" | 01:41'53" |
| 15 | 07'40" | 01:49'33" |
| 15.0 | -461'-32" | 01:50'09" |
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