Denis 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 基隆
ID 422479

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9.3 km | 01:10:01 | 07:31/km

日期: 2020-07-08 05:00 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'00" / 08'33" / 06'44" / 08'21" / 07'37" / 08'13" / 08'11" / 06'34" / 06'48" / 06'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 167.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'33"	00:15'33"
3	06'44"	00:22'17"
4	08'21"	00:30'38"
5	07'37"	00:38'15"
6	08'13"	00:46'28"
7	08'11"	00:54'39"
8	06'34"	01:01'13"
9	06'48"	01:08'01"
9.3	06'34"	01:10'00"

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