6.5 km | 00:50:11 | 07:39/km日期: 2020-07-09 04:52 - 總爬升: 168 m - 地點: 柴 - 天氣: 要下不下的雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 28'46" / 07'16" / 07'42" / 07'40" / 07'46" / 07'48" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'31") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.32 km 
ㄚ拖15 深藍3 累積 :
699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'46" | 00:28'46" |
| 2 | 07'16" | 00:36'02" |
| 3 | 07'42" | 00:43'44" |
| 4 | 07'40" | 00:51'24" |
| 5 | 07'46" | 00:59'10" |
| 6 | 07'48" | 01:06'58" |
| 6.5 | 07'45" | 01:11'14" |
留言 
展開計圈分析
