7.0 km | 00:42:19 | 06:01/km日期: 2020-07-07 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'43" / 05'41" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'40") | 1002 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 3005 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4006 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1002 / 5008 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 6010 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'35" | 1003 / 7013 | 182 / 97 |
| 8 | | 04'28" | 14 / 7028 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.13 km 
蚱蜢鞋 小綠綠 累積 :
406.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 05'57" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 05'51" | 00:30'15" |
| 6 | 05'43" | 00:35'58" |
| 7 | 05'41" | 00:41'39" |
| 7.0 | 22'49" | 00:42'19" |
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