Amos Lu 2013/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
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4.9 km | 00:33:10 | 06:43/km

日期: 2013-03-06 17:18 - 地點: Intertek 附近 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 06'22" / 07'08" / 07'07" / 06'01" /

3月累積里程 : 141.92 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 1554.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和 eugine 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	07'08"	00:20'25"
4	07'07"	00:27'32"
4.9	06'01"	00:33'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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