Pi-Hung Hsiang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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10.3 km | 01:02:12 | 06:02/km

日期: 2014-10-12 00:16 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 06'23" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'04" / 05'52" / 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'52" /

跑完步還得回公司:~~~

10月累積里程 : 224.43 km

XT 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, ~Roy~ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'23"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	06'09"	00:24'49"
5	06'13"	00:31'02"
6	06'04"	00:37'06"
7	05'52"	00:42'58"
8	05'59"	00:48'57"
9	05'52"	00:54'49"
10	05'43"	01:00'32"
10.3	05'51"	01:02'12"

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成績 : 01:07:05

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