速力多之狼 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

8.7 km | 00:54:35 | 06:16/km

日期: 2014-10-15 05:09 - 總爬升: 101 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'07" / 05'48" / 05'32" / 05'43" / 05'23" / 05'00" / 04'52" / 04'31" /

10月累積里程 : 269.00 km

美津濃夜螢火之魅累積 : 445.3 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, George Kuo 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'07"	00:19'07"
4	05'48"	00:24'55"
5	05'32"	00:30'27"
6	05'43"	00:36'10"
7	05'23"	00:41'33"
8	05'00"	00:46'33"
9	04'52"	00:51'25"
9.6	05'41"	00:54'35"

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