10.5 km | 01:28:14 | 08:24/km日期: 2020-07-12 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 06'57" / 07'15" / 07'09" / 07'11" / 13'15" / 08'49" / 10'35" / 06'06" / 08'01" / 10'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'57" | 00:14'36" |
| 3 | 07'15" | 00:21'51" |
| 4 | 07'09" | 00:29'00" |
| 5 | 07'11" | 00:36'11" |
| 6 | 13'15" | 00:49'26" |
| 7 | 08'49" | 00:58'15" |
| 8 | 10'35" | 01:08'50" |
| 9 | 06'06" | 01:14'56" |
| 10 | 08'01" | 01:22'57" |
| 10.1 | 50'48" | 01:28'14" |
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