maberdeen 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

maberdeen 新界
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5.1 km | 00:29:31 | 05:48/km

日期: 2014-09-03 20:29 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 06'06" / 05'58" / 05'48" / 05'28" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'05"

(11'58")

06'05" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'48")

05'50" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'48"

(23'37")

05'48" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'27"

(29'04")

05'27"

1000 / 5000

6

00'27"

(29'31")

05'26"

83 / 5083

9月累積里程 : 49.72 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1060.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'06"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4	05'48"	00:23'45"
5	05'28"	00:29'13"
5.1	05'36"	00:29'41"

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