10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2020-07-10 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'20" / 05'19" / 05'24" / 05'31" / 05'12" / 05'21" / 05'34" / 05'12" / 05'30" / 05'12" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'12") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1002 / 2003 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 3004 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4004 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 5006 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1004 / 6010 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 1003 / 7014 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8014 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1009 / 9023 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1009 / 10033 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'19" | 00:11'39" |
| 3 | 05'24" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'12" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 7 | 05'34" | 00:38'41" |
| 8 | 05'12" | 00:43'53" |
| 9 | 05'30" | 00:49'23" |
| 10 | 05'12" | 00:54'35" |
| 10.0 | 09'21" | 00:54'46" |
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