2.0 km | 00:13:08 | 06:24/km日期: 2014-10-16 20:26 - 平均心率: 72 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'21") | 1010 / 1010 |
2 | | 06'13" | 1016 / 2027 |
3 | | 07'02" (+00'49") | 21 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km Adidas Supernova Glide Boost 6 累積 :
1501.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'14" | 00:12'50" |
2.0 | 06'11" | 00:13'08" |