6.1 km | 00:48:08 | 07:51/km日期: 2020-07-15 04:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'11" / 22'39" / 09'07" / 08'42" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'53") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'11" | 00:18'52" |
| 4 | 22'39" | 00:41'31" |
| 5 | 09'07" | 00:50'38" |
| 6 | 08'42" | 00:59'20" |
| 6.1 | 10'08" | 01:00'41" |
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