6.1 km | 00:34:06 | 05:33/km日期: 2020-07-13 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 05'11" / 05'33" / 05'30" / 05'20" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1005 / 1005 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'08" | 1006 / 2012 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1002 / 3015 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1011 / 4026 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1011 / 5037 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 6044 | 175 / 106 |
| 7 | | 04'59" | 126 / 6170 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'11" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'20" | 00:27'59" |
| 6 | 05'25" | 00:33'24" |
| 6.1 | 05'31" | 00:34'06" |
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