7.3 km | 01:01:50 | 08:26/km日期: 2020-07-14 19:36 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'33" / 07'34" / 09'53" / 09'30" / 10'47" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1002 / 1002 | 149 / 100 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1007 / 2009 | 151 / 100 |
| 3 | | 06'28" | 1002 / 3012 | 151 / 101 |
| 4 | | 07'42" (+01'14") | 1003 / 4016 | 154 / 83 |
| 5 | | 09'54" (+03'26") | 1009 / 5025 | 172 / 58 |
| 6 | | 09'26" (+02'58") | 1007 / 6032 | 170 / 62 |
| 7 | | 10'45" (+04'17") | 1005 / 7037 | 194 / 47 |
| 8 | | 11'58" (+05'30") | 328 / 7366 | 200 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'33" | 00:19'49" |
| 4 | 07'34" | 00:27'23" |
| 5 | 09'53" | 00:37'16" |
| 6 | 09'30" | 00:46'46" |
| 7 | 10'47" | 00:57'33" |
| 7.3 | 13'02" | 01:01'50" |
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