5.5 km | 00:44:57 | 08:09/km日期: 2020-07-06 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'55" / 07'43" / 07'47" / 07'44" / 08'40" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'28") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'43" | 00:15'38" |
| 3 | 07'47" | 00:23'25" |
| 4 | 07'44" | 00:31'09" |
| 5 | 08'40" | 00:39'49" |
| 5.5 | 10'10" | 00:44'58" |
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