6.3 km | 00:45:54 | 07:19/km日期: 2020-07-15 18:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 07'07" / 07'18" / 07'10" / 07'12" / 07'28" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 507 / 5507 |
| 7 | | 07'45" (+00'38") | 760 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'07" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 07'10" | 00:28'54" |
| 5 | 07'12" | 00:36'06" |
| 6 | 07'28" | 00:43'34" |
| 6.3 | 08'41" | 00:45'54" |
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