10.2 km | 01:03:14 | 06:11/km日期: 2020-07-14 22:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 06'13" / 06'45" / 06'36" / 06'24" / 06'17" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 2002 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 3003 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4004 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 5005 | 166 / 98 |
| 6 | | 06'21" (+01'00") | 1001 / 6006 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'46" (+01'25") | 1002 / 7008 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'42" (+01'21") | 1001 / 8010 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+01'07") | 1002 / 9012 | 164 / 94 |
| 10 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 10012 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'06" (+00'45") | 185 / 10197 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'51" | 00:11'06" |
| 3 | 05'55" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 5 | 06'05" | 00:29'01" |
| 6 | 06'13" | 00:35'14" |
| 7 | 06'45" | 00:41'59" |
| 8 | 06'36" | 00:48'35" |
| 9 | 06'24" | 00:54'59" |
| 10 | 06'17" | 01:01'16" |
| 10.2 | 09'55" | 01:03'14" |
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