Showfree Lu 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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8.5 km | 01:02:33 | 07:22/km

日期: 2020-07-17 05:29 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'19" / 06'26" / 07'42" / 07'15" / 07'20" / 07'40" / 07'11" / 07'41" / 10'22" /

7月累積里程 : 189.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 : 618.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	07'42"	00:20'27"
4	07'15"	00:27'42"
5	07'20"	00:35'02"
6	07'40"	00:42'42"
7	07'11"	00:49'53"
8	07'41"	00:57'34"
8.5	10'25"	01:02'33"

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