8.1 km | 00:41:03 | 05:04/km日期: 2020-07-14 19:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'02" / 04'58" / 10'25" / 05'06" / 09'56" / 05'01" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 04'58" | 00:20'22" |
| 5 | 10'25" | 00:30'47" |
| 6 | 05'06" | 00:35'53" |
| 7 | 09'56" | 00:45'49" |
| 8 | 05'01" | 00:50'50" |
| 8.1 | 04'14" | 00:51'11" |
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