5.0 km | 00:28:06 | 05:34/km日期: 2020-07-16 18:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'32" / 06'35" / 05'40" / 05'34" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.51 km 
Nike zoom Pegasus 35 - 黑金色 累積 :
1171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 06'35" | 00:17'44" |
| 4 | 05'40" | 00:23'24" |
| 5 | 05'34" | 00:28'58" |
| 5.0 | 05'02" | 00:29'12" |
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