5.9 km | 00:44:48 | 07:33/km日期: 2020-07-16 23:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'54" / 06'18" / 06'24" / 06'23" / 07'33" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 19'29" (+14'39") | 102 / 1104 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 2105 |
| 4 | | 17'52" (+13'02") | 111 / 2217 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 999 / 3216 |
| 6 | | 16'20" (+11'30") | 122 / 3338 |
| 7 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4339 |
| 8 | | 13'55" (+09'05") | 143 / 4482 |
| 9 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 5483 |
| 10 | | 13'04" (+08'14") | 152 / 5636 |
| 11 | | 32'29" (+27'39") | 295 / 5931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.57 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'18" | 00:11'12" |
| 3 | 06'24" | 00:17'36" |
| 4 | 06'23" | 00:23'59" |
| 5 | 07'33" | 00:31'32" |
| 5.9 | 05'01" | 00:36'13" |
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