8.0 km | 00:39:05 | 04:52/km日期: 2020-07-17 05:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'53" / 05'04" / 04'47" / 04'37" / 04'31" / 04'35" / 04'41" / 04'49" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
332.50 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
265.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'04" | 00:10'57" |
| 3 | 04'47" | 00:15'44" |
| 4 | 04'37" | 00:20'21" |
| 5 | 04'31" | 00:24'52" |
| 6 | 04'35" | 00:29'27" |
| 7 | 04'41" | 00:34'08" |
| 8 | 04'49" | 00:38'57" |
| 8.0 | 04'30" | 00:39'05" |
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