5.2 km | 00:43:28 | 08:24/km日期: 2020-07-17 22:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'17" / 06'59" / 07'31" / 07'25" / 07'50" / 37'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'52" (+30'53") | 169 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.57 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'59" | 00:14'16" |
| 3 | 07'31" | 00:21'47" |
| 4 | 07'25" | 00:29'12" |
| 5 | 07'50" | 00:37'02" |
| 5.2 | 37'04" | 00:43'18" |
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