4.2 km | 01:22:19 | 19:29/km日期: 2020-07-17 16:33 - 地點: 板橋體育館 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 36°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'01" / 19'46" / 22'32" / 21'39" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'45" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'37" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.26 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 19'46" | 00:34'47" |
| 3 | 22'32" | 00:57'19" |
| 4 | 21'39" | 01:18'58" |
| 4.2 | 13'58" | 01:22'04" |
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