朱信璁 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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8.2 km | 00:45:10 | 05:31/km

日期: 2014-10-16 19:51 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 好 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 07'20" / 06'16" / 05'44" / 05'44" / 05'12" / 04'44" / 04'16" / 04'32" / 04'18" /

10月累積里程 : 295.81 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 627.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

詹盛智, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'16"	00:13'36"
3	05'44"	00:19'20"
4	05'44"	00:25'04"
5	05'12"	00:30'16"
6	04'44"	00:35'00"
7	04'16"	00:39'16"
8	04'32"	00:43'48"
8.2	04'16"	00:44'36"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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