無聊英雄 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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10.7 km | 00:55:02 | 05:09/km

日期: 2014-10-14 16:31 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'53" / 05'28" / 05'12" / 05'05" / 04'47" / 04'25" / 03'52" / 05'09" / 05'07" / 05'19" / 07'15" /

10月累積里程 : 203.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, NamLi 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'28"	00:11'21"
3	05'12"	00:16'33"
4	05'05"	00:21'38"
5	04'47"	00:26'25"
6	04'25"	00:30'50"
7	03'52"	00:34'42"
8	05'09"	00:39'51"
9	05'07"	00:44'58"
10	05'19"	00:50'17"
10.7	07'15"	00:55'02"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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