5.0 km | 00:35:00 | 06:58/km日期: 2020-07-17 21:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 07'12" / 07'30" / 21'14" / 21'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 329.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 07'30" | 00:21'13" |
| 4 | 21'14" | 00:42'27" |
| 5 | 21'42" | 01:04'09" |
| 5.0 | 06'10" | 01:04'18" |
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