5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km日期: 2020-07-18 22:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'52" / 04'35" / 06'58" / 06'13" / 07'19" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'35" | 00:09'27" |
| 3 | 06'58" | 00:16'25" |
| 4 | 06'13" | 00:22'38" |
| 5 | 07'19" | 00:29'57" |
| 5.0 | 03'04" | 00:30'01" |
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