Lin Yan Ren 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yan Ren 宜蘭
ID 119191

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11.3 km | 01:00:36 | 05:22/km

日期: 2014-10-16 22:30 - 地點: 羅東國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 04'50" / 05'09" / 05'22" / 05'07" / 05'12" / 05'33" / 05'43" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 07'29" /

10月累積里程 : 129.37 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

Belle , 阿聖和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'09"	00:09'59"
3	05'22"	00:15'21"
4	05'07"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
6	05'33"	00:31'13"
7	05'43"	00:36'56"
8	05'22"	00:42'18"
9	05'28"	00:47'46"
10	05'29"	00:53'15"
11	05'25"	00:58'40"
11.3	07'28"	01:00'36"

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