11.1 km | 01:15:32 | 06:48/km日期: 2020-07-17 21:27 - 地點: 市區 - 天氣: 夜跑約跑 - 平均心率: 141 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'28" / 05'09" / 12'17" / 06'35" / 06'15" / 06'29" / 06'54" / 07'06" / 07'02" / 12'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
666.66 km 
金雞 ㄚ拖 累積 :
840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'09" | 00:21'41" |
| 5 | 12'17" | 00:33'58" |
| 6 | 06'35" | 00:40'33" |
| 7 | 06'15" | 00:46'48" |
| 8 | 06'29" | 00:53'17" |
| 9 | 06'54" | 01:00'11" |
| 10 | 07'06" | 01:07'17" |
| 11 | 07'02" | 01:14'19" |
| 11.1 | 12'10" | 01:15'32" |
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