自主創新 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
ID 24734

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6.1 km | 00:38:09 | 06:16/km

日期: 2014-10-17 21:05 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 06'11" / 06'26" / 06'15" / 06'08" / 06'07" / 05'33" /

維持跑感慢慢的慢慢的跑!

10月累積里程 : 159.55 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rainbow Trout, 賴訓權和其他 33 人說推

·

Wmc 今天很輕鬆跑步！享受跑步樂趣。

2014-10-17 23:20 ·

4 個人推

自主創新翁兄、yes 偶爾也應該要放鬆心情跑、感受不一樣的跑步樂趣！

2014-10-17 23:35 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'11"	00:12'48"
3	06'26"	00:19'14"
4	06'15"	00:25'29"
5	06'08"	00:31'37"
6	06'07"	00:37'44"
6.1	05'30"	00:38'09"

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