7.0 km | 00:46:46 | 06:39/km日期: 2020-07-13 20:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'29" / 06'36" / 06'48" / 06'49" / 06'48" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+06'41") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'29" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'48" | 00:32'56" |
| 6 | 06'49" | 00:39'45" |
| 7 | 06'48" | 00:46'33" |
| 7.0 | 12'57" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
