Vobow Cheng 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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96.2 km | 07:12:56 | 13.3 km/h

日期: 2020-07-11 06:34 - 總爬升: 1402 m - 地點: 三峽-佛陀-羅馬公路-角板山 - 天氣: 夭壽熱 - 卡路里: 1804 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

7月累積里程 : 513.25 km

Merida Reacto 4000TW

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	1.7 %
2	27.3	2.2 %
3	27.9	1.4 %
4	24.5	3.1 %
5	16.0	5.6 %
6	44.4	-3.4 %
7	37.1	-2.5 %
8	32.4	-2.0 %
9	33.6	-0.8 %
10	28.1	1.4 %
11	12.5	1.2 %
12	23.2	1.5 %
13	20.2	1.2 %
14	16.1	1.8 %
15	29.8	2.5 %
16	23.5	1.7 %
17	30.3	-3.0 %
18	38.7	-1.0 %
19	29.0	1.4 %
20	23.8	1.7 %
21	11.8	5.7 %
22	13.7	5.2 %
23	26.1	2.6 %
24	7.5	4.1 %
25	10.2	6.5 %
26	7.7	10.1 %
27	3.0	7.7 %
28	31.6	-10.1 %
29	28.6	-7.5 %
30	25.2	-7.1 %
31	40.9	-5.0 %
32	36.0	-4.0 %
33	31.6	-3.0 %
34	29.5	-2.2 %
35	22.8	-3.0 %
36	2.4	3.3 %
37	21.7	1.2 %
38	25.5	2.8 %
39	36.7	-1.0 %
40	20.1	3.9 %
41	23.8	1.8 %
42	28.8	2.2 %
43	26.5	2.8 %
44	29.8	2.8 %
45	17.0	5.5 %
46	16.4	3.7 %
47	10.9	5.3 %
48	10.9	5.8 %
49	15.7	4.7 %
50	41.9	-5.3 %
51	42.9	-5.4 %
52	43.9	-5.6 %
53	37.9	-2.6 %
54	27.3	4.5 %
55	13.2	4.5 %
56	27.9	-3.2 %
57	20.9	3.8 %
58	3.7	5.1 %
59	25.0	-4.3 %
60	27.1	-2.7 %
61	23.2	-2.7 %
62	19.0	4.3 %
63	14.8	3.0 %
64	26.7	-2.8 %
65	23.8	-2.4 %
66	16.2	3.6 %
67	9.4	6.2 %
68	28.3	-5.2 %
69	39.6	-6.2 %
70	9.2	-3.8 %
71	31.9	-4.5 %
72	15.7	3.3 %
73	16.2	4.6 %
74	14.6	5.2 %
75	9.0	7.2 %
76	6.3	5.0 %
77	0.6	-4.0 %
78	10.9	3.7 %
79	35.6	-4.4 %
80	25.2	-1.8 %
81	40.0	-5.0 %
82	36.4	-6.0 %
83	15.9	3.6 %
84	14.0	4.1 %
85	25.9	-4.6 %
86	41.4	-5.7 %
87	40.4	-4.2 %
88	45.6	-4.5 %
89	40.9	-2.1 %
90	41.9	-1.5 %
91	45.6	-2.7 %
92	40.9	-3.0 %
93	32.1	3.0 %
94	26.9	-3.2 %
95	40.4	-3.6 %
96	24.7	3.2 %
96.2	18.0	-2.5 %

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