5.0 km | 00:32:03 | 06:22/km日期: 2020-07-21 04:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'03" / 11'26" / 06'19" / 05'55" / 05'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 11'26" | 00:18'29" |
| 3 | 06'19" | 00:24'48" |
| 4 | 05'55" | 00:30'43" |
| 5 | 05'54" | 00:36'37" |
| 5.0 | 06'09" | 00:36'47" |
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