2.0 km | 00:29:10 | 14:23/km日期: 2020-07-20 06:20 - 平均心率: 88 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 17'01" / 12'05" / 02'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'01" (+04'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'40" | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
323.07 km Saucony Triumph ISO 2 累積 :
542.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'01" | 00:17'01" |
2 | 12'05" | 00:29'06" |
2.0 | 02'34" | 00:29'10" |